برچسب: کم خوابی
داشته باشد اما همه عوامل نیستند به گفته متخصصان کمبود... کم خوابی کمتر از پنج ساعت خواب زیاد بیش از... کننده است خواب کافی کمک می کند تا این اطمینان... درحالیست که بسیاری از مردم از کم خوابی شکایت دارند...
کد خبر: ۲۸۰۵۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
صورت پذیرد خوشبختانه با پیشرفت علم داروسازی و پزشکی مکمل... بر اثر کار زیاد و کمبود استراحت و خواب به... تعداد آنها کم هم نیست مدام احساس خستگی و کمبود... مقدار کافی کمبود خواب مصرف غذاهای ناسالم حساسیت های غذایی...
کد خبر: ۲۷۹۵۶۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
شیر کم چرب دوغ بدون نمک و گاز و شربت... شربت آب لیمو طبیعی با شکر کم هستند مهنوش صاحبدل... با غذا به جذب آهن غذا کمک می کند مصرف... هستند البته به شرط اینکه با شیرینی کم تهیه شوند...
کد خبر: ۲۷۹۴۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
شما کمک می کند تا با اجرای چند ترفند گرسنگی... هوس غذایی کم تری را تجربه می کنید این امر... ندارد ۱ صبحانه خوبی بخورید کلید احساس گرسنگی کم تر... شگفت انگیزی کالری کمی دارد یک سیب زمینی متوسط به...
کد خبر: ۲۷۹۱۹۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
کمک می کند تا این اطمینان حاصل شود که رگ...
به گزارش شیعه نیوز مشکلات خواب می تواند شامل کم... خوابی کمتر از پنج ساعت خواب زیاد بیش از ۹... صرف خوابیدن می کنند یک متخصص در این باره گفت... کمک می کند تا این اطمینان حاصل شود که رگ...
کد خبر: ۲۷۹۱۰۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۲/۲۰
کردن شبکه های اجتماعی حتی در محل کار کم خوابی... زمان طولانی با تلفن خود مشغول هستند فعالیت بدنی کمتری... - مثل داخل کیف کمد یک اتاق دیگر - نگهداری... از گوشی همراه را کمتر کنید در صورتی که عادت...
کد خبر: ۲۷۸۲۹۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
کم نیستند ولی آنچه مهم است مهارت و قدرت مبارزۀ...
را به هم نزند کم نیستند ولی آنچه مهم است... قرص های آرام بخش است همچنین اگر برای خوابیدن هم... مشکلی دارید و نمی توانید با آرامش کامل بخوابید همراه... برای راحت خوابیدن را هم به شما معرفی کنیم با...
کد خبر: ۲۷۸۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
خواب کافی و منظم خواب کم و بی کیفیت از... حاوی پروتئین گلوتن هستند کم خونی خستگی و اختلالات گوارشی... روش های طبیعی و به کمک خانواده و روانشناسان راه... ماساژ • برنامه غذایی سالم بهترین مکمل ها برای رفع...
کد خبر: ۲۷۸۰۳۲ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۱/۰۸
افراد زیادی وجود دارند که دچار مشکلات بیخوابی اند و...
می انجامد بنابراین بهتر است قطع ناگهانی دارو کم کم... زیادی وجود دارند که دچار مشکلات بیخوابی اند و سال... و تعادل نداشتن دیدن کابوس های وحشتناک و بیخوابی و... بجای قطع کردن ناگهانی مصرف قرص خواب بهتر است کم...
کد خبر: ۲۷۷۷۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۲/۲۴
ازدیاد چربی شکمی می شوند ...
هورمون چربی های مازاد را به سمت شکم هدایت می... کند کارشناس تغذیه گفت چاقی شکمی احتمال ابتلا به بیماری... در ناحیه شکم چاقی شکمی گفته می شود و چاقی... شکمی در مردان و زنان پس از یائسگی بیشتر دیده...
کد خبر: ۲۷۶۳۱۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۸
تأثیر قرار می دهد البته داشتن کمی اضطراب و دلهره... با کمی تلاش برنامه ریزی و به کارگیری روش های... احتیاج دارند و اگر آن ها کمتر از این میزان... کم خوابی موجب کاهش کارایی مغز و افزایش استرس می...
کد خبر: ۲۷۶۲۱۹ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۲۵
دورکار گذرانده ایم و کم تحرک بوده ایم این کم... یک چالش بزرگ باشد مهم نیست چقدر وزن کم کنید... وزن کم کنید و به سرعت و به راحتی به... کالری بالایی دارند و مواد مغذی کمی دارند بلکه به...
کد خبر: ۲۷۵۸۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۲
عوارض کمبود خواب در کودکان زیاد است و این عارضه... کمبود حافظه شود از این رو مهم است که به...
به گزارش شیعه نیوز عوارض کمبود خواب در کودکان زیاد... و عدم تمرکز و کمبود حافظه شود از این رو... بسیار مهم است و بی خوابی در کودکان می تواند... متخصص مغز و اعصاب اظهار کرد اختلال خواب یا کمبود...
کد خبر: ۲۷۵۸۵۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۱۰/۱۱
به زود خوابیدن شب و اهمیت داشتن خواب کافی شبانه... قلبی تنها چند مورد از عوارض دیر خوابیدن است از... عوارض دیر خوابیدن و شب بیداری های طولانی چقدر می... این قسمت از بخش سلامت نمناک عوارض دیر خوابیدن شب...
کد خبر: ۲۷۵۴۵۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۲۴
اما کماکان برخی از افراد با این چای پر ادویه...
اما کماکان برخی از افراد با این چای پر ادویه... بهتر است که میزان چای سیاه آن را کم کنید... البته کم کردن میزان چای سیاه زمانی موثر خواهد بود... کمک کننده باشد مقدار توصیه شده ماسالا در روز مشخص...
کد خبر: ۲۷۵۰۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۹
پذیرفتن کمک • قدرت مردان برای بدست آوردن احترام باید... کمک می گیرند و وخیم شدن شرایطشان منجر به خودکشی... می شناسید که توان برقراری رابطه عاطفی محکم با فرزند... کم رنگ و کم رنگ تر می شود و توان...
کد خبر: ۲۷۴۹۳۶ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
بدن شما باشد دردهایی مثل کمردرد بیماری های پوستی حساسیت...
مسبب دردهای مختلفی برای بدن شما باشد دردهایی مثل کمردرد... پاییز باعث بروز درد در ناحیه مفصل کمر و بیماری... هرچقدر از خوبی و مزایای این دمنوش بگویم کم است... بی خوابی و سرفه شاید شما هم آن دسته از...
کد خبر: ۲۷۴۹۲۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۹/۰۳
تناسب اندام هستند لاغری شکم و پهلو و سوزاندن چربی... ورزش ها به شما کمک می کند دچار چاقی موضعی... به خصوص چاقی شکم نشوید ...
به گزارش شیعه نیوز برای رسیدن به لاغری سریع شکم... های شکم خلاص شوید و وزن کم کنید در این... بخش از تناسب اندام نمناک نکات مهم برای لاغری شکم... خود را از کم کردن وزن بنویسید هدفتان از کاهش...
کد خبر: ۲۷۴۲۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۸/۰۹
حتما تابه حال در مورد عوارض و خطرات کم خوابیدن... زیاد شنیده اید اما از طرفی دیگر خوابیدن بیش از... حد نیز خطرات خودش را دارد مسئله خوابیدن مدت زمان...
و خطرات کم خوابیدن زیاد شنیده اید اما از طرفی... دیگر خوابیدن بیش از حد نیز خطرات خودش را دارد... مسئله خوابیدن مدت زمان زیادی است که مورد تحقیق محققان... مربوط به عوارض خواب زیاد است که همانند عوارض کم...
کد خبر: ۲۷۳۲۸۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۶/۲۹
خوابیدن برای او "تفاوت بزرگ" ایجاد می کند بزوس در... خوابیدن به منظور داشتن احساس انرژی و هیجان لازم است"...
بود که هشت ساعت خوابیدن برای او "تفاوت بزرگ" ایجاد... برای من این مقدار خوابیدن به منظور داشتن احساس انرژی... از نظر مالی موفق شده اند دست کم ۳۰ دقیقه... به حافظه خلاقیت و تصمیم گیری کمک می کند "جف...
کد خبر: ۲۷۲۴۴۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۱/۰۵/۳۰
